Locomotion Skills
Reedukacja techniki chodu i biegu oraz autolokomocja w różnych formach.
Oferta / Trening medyczny
Trening medyczny
Specjalistyczna forma leczenia za pomocą odpowiednio zaprogramowanych ćwiczeń, połączonych z terapią manualną i metodami fizjoterapeutycznymi. Cel: ugruntować wynik terapii, a niekiedy doprowadzić do pełnego wyleczenia.
Na czym polega
Leczenie ruchem, prowadzone regularnie.
Trening medyczny jest przeznaczony dla wszystkich, od osób, które cierpią z powodu chorób i dysfunkcji, przez ludzi uprawiających sport amatorsko i rekreacyjnie, po sportowców wyczynowych. Odpowiednio zaprogramowany proces leczenia ruchem, prowadzony w sposób regularny, daje szansę na bardzo dobre efekty lecznicze.
Trening motoryczno-medyczny to kolejny etap: kontynuacja leczenia tkanek przez kształtowanie zdolności motorycznych: odbudowę masy i siły mięśniowej, gibkości potrzebnej do odzyskania zakresu ruchu w stawach, zabezpieczenie przed powtórną kontuzją i wytrzymałość mięśniową bez spadku jakości wykonania.
Zbiory ćwiczeń
Pięć filarów, na których stoi trening medyczny EHI
Jeżeli lekkoatletyka jest Królową sportu, to Królem są sporty walki.
Jak wygląda
Trzy kroki. Zawsze te same.
01
Badanie
Wywiad i badanie funkcjonalne. Przeciwwskazania sprawdzamy przed pierwszym ćwiczeniem.
02
Program
Jednostki treningowe programowane zgodnie z procesami energetycznymi organizmu, z pięciu zbiorów ćwiczeń. Karta w Platformie EHI.
03
Retest
Po cyklu mierzymy to samo, co na starcie, i zmieniamy plan, gdy zmienia się wynik.
Prowadzący
Kto poprowadzi twój trening
Przemysław Kubiak
Fizjoterapeuta / trener
Dyrektor wyszkolenia EHI i EH Education, instruktor EXOS i StrongFirst II, 15 lat fizjoterapii
Mateusz Kubiak
Fizjoterapeuta / trener
GDS, Stecco FM, OMT Kaltenborn-Evjenth, PNF
Nikola Czerwonka
Fizjoterapeutka / trenerka
Stecco FM 1–2, Kettlebells For Health
Magdalena Dąbrowska
Fizjoterapeutka / trenerka
Stecco FM 1–2, Kettlebells For Health, Landmine University
FAQ
Pytania? Odpowiadamy.
Czy trening medyczny jest dla mnie, jeśli nic mnie nie boli?
Tak. To trening prozdrowotny programowany z badania, dla amatora, zawodnika i osoby po przerwie.
Czym różni się od treningu personalnego?
Trening medyczny jest formą leczenia ruchem, połączoną z terapią manualną i prowadzoną przez fizjoterapeutę. Trening personalny to trening prozdrowotny pod formę, sylwetkę i ogólną sprawność.
Gdzie odbywają się treningi?
W Domasławiu i w EHI GYM Oleśnica.