Oferta / Elite Health Camp

Elite Health Camp

Więcej niż 10 dni na Dominikanie: prolog do nowego rozdziału. Wiedza i narzędzia do trwałej zmiany w zdrowiu i samopoczuciu, a między zajęciami krystaliczna woda, dzikie plaże i dżungla półwyspu Samaná.

Zapytaj o termin Program

O obozie

Dominikana jako punkt zwrotny.

Elite Health Camp to czas na budowanie silnych fundamentów pod nowy, zdrowszy styl życia. Po powrocie do domu jesteś wyposażony w motywację i konkretne strategie, które pomogą utrzymać zdrowe nawyki przez lata.

To także głęboki relaks i odkrywanie piękna półwyspu Samaná: plaże, tropikalna dżungla, lokalna kultura. Intensywna praca nad sobą połączona z wypoczynkiem w jednym z najbardziej malowniczych zakątków świata.

Program

Co robimy na miejscu

Program oparty na koncepcji Longevity & Salutogenesis: siedem filarów w praktyce.

treningi zdrowotne w pięciu zbiorach ćwiczeń EHI
wykład: badania krwi w ocenie zdrowia osób aktywnych
wykład: suplementy i związki niebędące lekami w rekonwalescencji, regeneracji i wsparciu funkcji poznawczych
wykład: hormonalne terapie zastępcze w ogólnym zarysie: wpływ hormonów na regenerację urazów
wykład: obszary diagnostyki w leczeniu, prewencji i utrzymaniu zdrowia
sen, trening mentalny, żywienie: warsztaty i praktyka
regeneracja: ocean, plaże, dżungla

Prowadzący