Blog
Baza wiedzy
Artykuły zespołu EHI o fizjoterapii, treningu, badaniach krwi, długowieczności i sporcie. Piszą fizjoterapeuci, trenerzy i konsultant medyczny EHI.
Rynkowa chwiejność afektywna. Dopamina vs kortyzol.
Mówi się, że giełda „choruje na dwubiegunówkę”: raz euforia, raz depresja. Jest to emocjonalna odpowiedź na bodźce zewnętrzne.
Czytaj →
All Sports Inclusive. Aktywne rodzinne wakacje.
Czas wakacji to idealny okres na otwarcie nowej karty w naszym życiu i przestawienie się na zdrowsze nawyki.
Czytaj →
Nowoczesna fizjoterapia. Badania krwi w strategiach leczenia.
Diagnostyka krwi pełni ważną rolę zarówno w diagnozowaniu schorzeń, jak i w ich profilaktyce u osób aktywnych fizycznie.
Czytaj →
Fizjo-reha-med-sporty
Programowanie leczenia i usprawniania to proces wymagający wiedzy i umiejętności - są ręce, które leczą i takie, które robią słabą robotę.
Czytaj →
Odżywianie i longevity. Paliwo do lepszego życia.
Jednym z głównych czynników wpływających na stan zdrowia oraz poprawne funkcjonowanie organizmu człowieka jest prawidłowe odżywianie.
Czytaj →
Landmine i fizjoterapia. Wzorce ruchowe w sportowej odsłonie.
Autor: Przemysław Kubiak, Elite Health Institute CEO „Każdy sukces zaczyna się od planu.” · Napoleon Hill Osiągnięcie sukcesu w fizjoterapii, podobnie jak i w sporcie, wymaga stworzenia zaplanowanego procesu leczenia podobnego do planu treningowego, który to będzie uwzględniał wszystkie składowe niezbędne do wyleczenia pacjenta, tak jak zmienne treningowe potrzebne są do wytrenowania sportowca. Pełny proces usprawniania po kontuzji i powrotu człowieka do aktywności fizycznej na wyższym poziomie sprawności i wydolności fizycznej wiąże […]
Czytaj →
Longevity Camp. Długowieczność w raju!
Elite Health Camp to coś więcej niż tylko 10 dni na Dominikanie – to prolog do nowego rozdziału w Twoim życiu.
Czytaj →
Trener personalny Wrocław. Inwestycja w zdrowie i rozwój
Trener personalny we Wrocławiu to nie tylko moda, ale przede wszystkim inwestycja w zdrowie, efektywność i bezpieczeństwo treningu.
Czytaj →
Wpływ steroidów anaboliczno-androgennych (AAS) na funkcje wątroby. Leczenie objawowe: przegląd aktualnych badań.
AAS to grupa związków obejmująca endogenny testosteron i jego syntetyczne pochodne, mająca liczne zastosowania terapeutyczne.
Czytaj →
Motoryka w piłce ręcznej. Dwa sezony sukcesów bez kontuzji.
Historia Natalii Janas jest doskonałym przykładem, jak długofalowy, systematyczny trening prowadzi do sukcesów na najwyższym poziomie.
Czytaj →
HTZ i długowieczność. Czy hormonalne terapie zastępcze przedłużają życie?
W jaki sposób hormonalne terapie zastępcze wpływają na jakość naszego życia i czy są w stanie je wydłużyć?
Czytaj →
Fight Institute. Fizjoterapia i sporty walki.
Sporty walki są jednymi z najbardziej wszechstronnych dziedzin sportowych, kształtujących kluczowe zdolności motoryczne.
Czytaj →
Motoryka i półmaraton. Jak w rok poprawić swój czas o 10 minut?
Przestrzegając odpowiedniego, mądrze rozplanowanego systemu treningowego, biegacze długodystansowi mogą znacząco poprawić swoje wyniki.
Czytaj →
Niedobór testosteronu a zespół metaboliczny.
Jaki związek ma niedobór testosteronu z występowaniem takich dolegliwości jak zespół metaboliczny czy cukrzyca?
Czytaj →
Silni Przedsiębiorcy. Trening medyczny - legalny doping w biznesie.
Przedsiębiorca, jak każdy sportowiec potrzebuje legalnego dopingu, czyli treningu fizycznego, który wspomoże jego ciężką pracę.
Czytaj →
Kompleksowy wpływ SHBG na zdrowie mężczyzny.
Autor: mgr farm. Dominik Bartyński, Elite Health Institute Osoczowe stężenie globuliny wiążącej hormony płciowe (SHBG) u mężczyzn jest powiązane z różnymi aspektami męskiej fizjologii, w tym z popędem płciowym. SHBG jest glikoproteiną wytwarzaną w wątrobie, która wiąże się z hormonami płciowymi, takimi jak testosteron i estradiol, regulując w ten sposób ich biodostępność i aktywność (pełniąc swego rodzaju dynamiczny depozyt tych hormonów), ale nie tylko, o czym dalej. W wielu badaniach […]
Czytaj →
Ironman & Iron. Trening siłowy w triathlonie.
Decydując się na uprawianie triathlonu, który składa się aż z 3 różnych i wymagających dyscyplin, niezbędne jest odpowiednie przygotowanie.
Czytaj →
Stężenie metabolitu witaminy D w kontekście zdrowia hormonalnego i wyników sportowych
Czy stężenie metabolitu witaminy D (kalcydiolu - [25(OH)D]) w kontekście zdrowia hormonalnego i wyników sportowych jest u Ciebie optymalne?
Czytaj →
Kobiety XXI wieku. Kim są? Czego potrzebują?
Kim są i czego potrzebują kobiety w XXI wieku? W jaki sposób powinny dbać o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne?
Czytaj →
Sezon futbolu amerykańskiego bez kontuzji: przewodnik dla trenera przygotowania motorycznego.
Futbol amerykański to sport bardzo widowiskowy ale i pełen urazów. Jakie podejście powinien zastosować trener, by uniknąć kontuzji u graczy?
Czytaj →
Wysokie obcasy - piękno a zdrowie
Jaki wpływ ma noszenie szpilek na nasze zdrowie i posturę? Czy powinnyśmy zrezygnować z noszenia ich na codzień?
Czytaj →
Sprawne dzieci. Jak rozwijać inteligencję ruchową u najmłodszych?
Dzieci do procesu uczenia się potrzebują aktywności fizycznej. Dowiedz się, jak efektywnie rozwijać inteligencję ruchową u najmłodszych.
Czytaj →
Pewny chwyt, czyli technika w treningu z odważnikami kulowymi.
Prezentujemy techniki chwytu w treningu z odważnikami, który jest doskonałym sposobem na poprawę siły, sylwetki oraz ogólnego stanu zdrowia.
Czytaj →
Sportowy comeback po latach
Czy istnieje metoda lub osoba, która może nam ułatwić powrót do formy w sposób bezpieczny, a zarazem efektywny?
Czytaj →Wszystko, czego się nauczysz w szkole, to tylko wstęp. Prawdziwą wiedzę zdobywasz sam.
